ULGA: SPIRALA KOBIET | Natalia Celej

ULGA : SPIRALA KOBIET

FORMA / DLA KOGO: Kobiet

Prowadzi: Natalia Celej

Termin: Piątek, 23.10.2026 r.

godzina: 17:30-18:30

Miejsce: STUDIO NA GROBLI Instytut im. J. Grotowskiego

SALA: STUDIO TEATRALNA

czas ok 1 h.

Spirala Kobiet

Warsztat powrotu do bezpiecznej bliskości z ciałem
To nie jest warsztat, na którym będziemy coś osiągać. To przestrzeń, w której możesz na chwilę przestać się starać.
Poprzez oddech, świadomy dotyk i łagodne praktyki pobudzające zmysły będziemy wracać do kontaktu z ciałem i poczucia bezpieczeństwa z tym, że się czujesz i czujesz to co w tobie.
Warsztat zakończy wspólna Spirala Kobiet – doświadczenie głębokiego odpoczynku, bycia trzymaną przez kobiety i trzymania siebie nawzajem. To symboliczny powrót do tego, co pierwotne: do miękkości, zaufania, oddechu i bliskości, która nie wymaga wysiłku. Bo właśnie z takiego miejsca rodzi się prawdziwa żywotność, twórczość i miłość. To proces przypominania sobie, że możesz po prostu być i wszystko wskakuje na miejsce.
Wykład + praktyka
Od przekroczenia seksualnego do bezpiecznej bliskości. Co to gniewgazm i jak kontakt z emocjami otwiera drogę do intymności.
To spotkanie jest osobistą opowieścią o drodze od przymilania się, tłumionego gniewu, przekroczenia seksualnego i odcięcia od ciała do miejsca, w którym seks stał się przestrzenią prawdy, bezpieczeństwa i ekspresji.
Podzielę się własnym doświadczeniem oraz tym, czego nauczyło mnie ciało o emocjach zapisanych w seksualności. Opowiem o refleksologii genitaliów, czyli jakie emocje i organy są przypisane do punktów na genitaliach. O tym, jak strach i gniew wpływają na zdolność odczuwania przyjemności oraz dlaczego kontakt z tymi emocjami może stać się drogą do głębszej intymności. Opowiem o doświadczeniu gniew i płaczgazmu i o tym jak na nowo można spojrzeć na intymność, kiedy jest się w kontakcie z rzeczywistością ciała a nie z oczekiwaniami.
To nie będzie wykład o technikach osiągania orgazmu. To spotkanie z kobietą, która przeszła tę drogę i dziś zaprasza inne kobiety do odkrywania własnej mądrości ciała. Na zakończenie wspólnie przejdziemy przez praktykę somatyczną, która pozwoli poczuć, że ciało nie jest problemem do rozwiązania, lecz miejscem, do którego można wrócić. Potraktuj to jak spotkanie z przyjaciółką, która dzieli się tym co odkryła.

Natalia CelejSomatyczna przewodniczka

Natalia prowadzi kobiety do odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa w ciele poprzez pracę z powięzią, nawigację emocjonalną i prawdziwą rzeczywistość i doznania w ciele. Fanka świadomego czucia strachu. Wierzy, że ciało pamięta wszystko, ale równie głęboko pamięta drogę powrotu do miękkości, bliskości i przyjemności. Podczas festiwalu wspiera core team i uczestniczki jako somatyczna przewodniczka, tworząc przestrzeń, w której można zwolnić, poczuć swoje ciało i zaufać jego mądrości. Jej praca opiera się na prostym przekonaniu – kiedy ciało czuje się bezpiecznie, może ponownie otworzyć się na życie, relacje i miłość. Zamiast naprawiać, uczy słuchać. Zamiast popychać, zaprasza do spotkania ze sobą we własnym tempie.