SYLWESTER 2023/24 MAMA Slow Winterwonderland

Wyjazd organizują wspólnie :

Janka Jankiewicz, która zaprasza Was do rodzinnego Folwarku Poganty na Mazurach oraz Marta Stoces – pomysłodawczyni i producentka festiwalu MAMA GLOBAL HEALING. Pyszne jedzenie ugotuje dla nas Ola Rycembel.

Mamy dla Was 7 pięknych 4 – 5 osobowych pokoi – zbierajcie ulubionych ludzi i rezerwujcie miejsca!

Termin :

29 XII 2023 – 1 I 2024

Miejsce:

Poganty, Mazury, Polska

Cena: 

early birds – do końca listopada 

Dorośli: 1600 / Dzieci : 1300

regular :

Dorośli: 2000 PLN / Dzieci: 1500 PLN

W cenie wszystkie SLOW zajęcia, 3 noclegi i pełne PYSZNE wyżywienie.

Na ten wyjazd, ze wszystkich szamańskich i magicznych medycyn, wybrałyśmy najbliższą nam ostatnio SLOWNESS MEDICINE 🙂  w czasach pośpiechu, zadaniowości i odhaczania kolejnych pozycji w grafiku dnia - zasilimy się wielkimi dawkami POWOLNOŚCI. Uziemiającego dostrajania się do wygodnego dla siebie tempa, ochoty i osadzania we własnej energii.

Na wszystko mamy czas, z niczym nie będziemy się spieszyć. Chcemy pozwolić Wam skorzystać zarówno z uroków miejsca, jak i zimowej frajdy bez presji "zajęć" i goniącego harmonogramu. Wszystkie zajęcia są zaproszeniem - nic nie jest obowiązkowe!

POWOLNY ROZKŁAD SUNIĘCIA PRZEZ WSPÓLNE DNI:

SLOWNESS MEDICINE - PRAKTYKI WEWNĘTRZNEGO DOBROSTANU - PRACA Z INTENCJAMI I MARZENIAMI 

Może jest ci znajome, że po wakacjach często potrzebujesz wakacji od wakacji. Lub gdy nawet będąc wśród bliskich ci przyjaciół, twoje wewnętrzne zwierzątko nadal sprawdza nieustannie czy jest bezpieczne, jest w ciągłej gotowości, w nieustannym alercie. Lub może już są Ci bliskie ścieżki rozwoju osobistego mocno dbające o ciało, ale w pewnym momencie zauważasz, że z jednej listy “to do” z łatwością przeskakujesz na kolejną, która tym razem ma dotyczyć intensywnego działania w stronę dobrostanu. Ponownie więc zapełniasz swój grafik tym razem zajęciami z Jogi, uwalniania z emocji, tańca, neurografiki, szamańskich szałasów potu i innych jakże smacznych “to do'sów”.

Jednym słowem Twoje ciało mimo intencji na relaks nie ma łatwości w odpoczywaniu i zatrzymaniu się w najprostszym “to be”. Większość czasu jest ono w podskórnym napięciu i z trudem odnajduje swą drogę do zasobów.

W naszej bajkowej scenerii łagodnie popłyniemy w stronę wyregulowania naszych układów nerwowych przy pomocy prostych somatycznych praktyk, które możesz potem stosować w ciągu dnia w życiu codziennym.

Będzie to delikatna podróż z oddechem, z subtelnym ruchem, z masującym od wewnątrz cały układ nerwowy dźwiękiem oraz świadomym, karmiącym dotykiem.

W ramach zajęć grupowych zaproponujemy Wam autorskie eklektyczne mikstury poruszające ciało i rozgrzewające ducha. Ćwiczenia (nic wysiłkowego!) - w leniwym, medytacyjnym klimacie, pomogą Wam znaleźć drogę do wewnętrznej przytulności, zasilenia i uśmiechu serca.

Praktyki inspirowane technikami takimi jak Somatic Experiencing, Mindfullness czy Yoga Nidra (joga snu) pomogą Wam nie tylko połączyć się z głosem intuicji i wyśnić swoją wymarzoną najbliższą przyszłość, ale też wyregulować układ nerwowy i zadbać o równowagę emocjonalną siegając do własnych zasobów oraz korzystając ze wsparcia grupy. Mamy nadzieję, że zabierzecie te praktyki ze sobą do domu! Będziemy wspierać się także kąpielami w dźwiękach i regularnie zachęcać Was do ODPOCZYNKU i głębokiego relaksu.

Na część zajęć zaprosimy Was z dzieciakami, a część przeznaczymy tylko dla dorosłych - w tym czasie proponując dzieciom inną aktywność.

CZAS DLA DZIECI - ZABAWY PLENEROWE - CZAS DLA RODZINY 

Teren folwarku jest niezwykle atrakcyjny dla dzieci! Olbrzymia przestrzeń otwarta pozwala na wiele zabaw na świeżym powietrzu - już zaczęłyśmy przywoływać ZIMĘ Z PRAWDZIWEGO ZDARZENIA i mamy nadzieję, że będziemy mogli wspólnie zatopić się w magię śnieżnej krainy budując igloo, tocząc bitwy na śnieżki i jeżdżąc na sankach. Nieopodal folwarku znajduje się urocze jeziorko, które zwykło zamarzać zachęcając do jazdy na łyżwach!

Dodatkowo dla dzieci przygotujemy zajęcia prowadzone przez dorosłą osobę, która pozwoli Wam w tym czasie zająć się tylko sobą ( na zajęciach z nami lub robiąc SŁODKIE NIC).

Część zajęć przygotowujemy z myślą o dostępności dla całej rodziny, tak żebyście - być może nawet pierwszy raz - mogli wziąć udział wspólnie z Waszymi dzieciakami.

NOC SYLWESTROWA - PRZEJŚCIE W 2024 

Wykorzystując magię Sylwestrowej nocy zachęcamy Was do spędzania całego pobytu w takim samopoczuciu, w jakim chcielibyście spędzać cały rok. Wspólnie wejdziemy też w śnienie pięknych rzeczywistości, które pragniemy zamanifestować wokół siebie. Niebawem dodamy więcej informacji o tym, jakich czarów możecie się spodziewać!

MIEJSCE

Folwark Poganty, Mazury, Polska

NOCLEGI

Dla Sylwestrowych gości dostępny będzie jeden z kilku budynków na terenie Pogant. Mamy dla Was 7 pokoi, które zachęcają do przybywania całą rodzinką - ekipą przyjaciół. Po wpłaceniu zadatku otrzymacie maila organizacyjnego i przejdziemy do rezerwacji konkretnego pokoju. Urocze apartamenty wyposażone są w łazienki, jeść zaś będziemy we wspólnej przestrzeni przy dużym stole. Dodatkowo, jeden z pokoi będzie naszym czill outem / salą "zajęciową".

WYŻYWIENIE

Śniadanie będziemy podawać w formie szwedzkiego stołu. Na obiad i kolację zaprosimy Was do wspólnego jedzenia. Podwieczorek wystawiony (dla chętnych 😉 ) będzie można podjadać w dowolnych konfiguracjach.

Jedzenie będzie wegeteriańskie i wegańskie, przyrządzone z myślą o także o gustach dziecięcych 🙂 Niektóre potrawy mogą być trochę zaczarowane, od niektórych trudno będzie się oderwać. Jeść będziemy długo i wolno. I dużo 😉 To nie jest wyjazd fitnessowy, tutaj sobie pozwalamy, dogadzamy i rozkoszujemy się wszystkim, co nam służy!

TERMIN

29 grudnia 2023 - 1 stycznia 2024

CENA

early birds:

Dorośli: 1600 / Dzieci : 1300

regular :

Dorośli: 2000 PLN / Dzieci: 1500 PLN

W cenie wszystkie SLOW zajęcia, 3 noclegi i pełne PYSZNE wyżywienie.

NA WYJAZD ZAPRASZAJĄ :

JANKA JANKIEWICZ 

MARTA STOCES 

OLA RYCEMBEL 

Artystyczna dusza, która z pasją i powołaniem oddaje się kuchennej kreacji. Wszelkie wariacje na temat gotowania roślinnego, zdrowego, ciekawego i PYSZNEGO są jej bliskie! Dodatkowo z wielką kreatywnością daje upust fantazji i przygotowuje posiłki "na specjalne okazje". Dla nas będzie trzymać się linii COMFORT FOOD 🙂 jedzenie karmiące wszystkie zmysły, ocieplające serducho i kojące duszę. Wieloletnie doświadczenie w przygotowywaniu kateringu dla przedszkola, a także codzienne życie z dwoma synkami daje gwarancję, że Wasze pociechy będą najedzone! Karmimy dzieci zewnętrzne i wewnętrzne, jemy powoli i delektujemy się wszystkim - od płatka śniegu za oknem, po parę unoszącą się nad kubkiem z aromatyczną herbatą. Tutaj możecie śledzić poczynania Oli na Instagramie  @Olidelivegan

Zobacz nasze INSPIRACJE i poczuj VIBE!