Wellness Somatic Self – shibari – surrender to yourself | UNISEX | Julia July

Wellness Somatic Self

💫-shibari – surrender to yourself💫

FORMA / DLA KOGO: wszyscy

Prowadzi: Julia July

Termin: Sobota, 24.10.2026 r.

godzina: 10:00-12:00

Miejsce: STUDIO NA GROBLI Instytut im. J. Grotowskiego

SALA: SALA DOJO

czas ok 2 h.

Self care wellness SHIBARI dla kobiet

Self Love Shibari to łagodne, a jednocześnie głębokie zanurzenie w ciało, oddech i wewnętrzny krajobraz.

Poprzez prowadzoną medytację, świadomy oddech, ruch, dźwięk oraz rytuał self-shibari, tworzymy bezpieczny kontener dla samoregulacji, ucieleśnienia, uwolnienia emocji, obudzenia energii życiowej, połączenia z sensualnością i miłością do siebie. Przede wszystkim do głębokiego relaksu i odpuszczenia.

Pracujesz SOLO ! podczas tego warsztatu nie badamy dynamik power play, skupiamy się na sobie, swoim ciele i układzie nerwowym i uczymy jak zaopiekować swoje własne potrzeby i doświadczać dokładnie tak, jak w tym momencie jest potrzebne. 

TO ZAPROSZENIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

✦ Czujesz przytłoczenie emocjonalne lub napięcie i szukasz bezpiecznej, czułej przestrzeni na ich uwolnienie i integrację.

✦ Czujesz się przebodźcowana lub zablokowana i poszukujesz  sposobów na łagodną regulację układu nerwowego.

✦ Zauważasz u siebie tendencję do nadmiernej kontroli i chcesz wesprzeć się w procesie czułego poddawania się sobie i życiu.

✦ Pragniesz poszerzyć spektrum ruchu swojego ciała — odnaleźć w nim więcej swobody, płynności i czucia.

✦ Szukasz narzędzi, które wesprą Cię w jeszcze głębszym ucieleśnieniu Twojej istoty i obecności w ciele.

✦ Pragniesz otworzyć się na głębsze doświadczanie przyjemności oraz przepływu energii życiowej w ciele.

✦ Chcesz czule objąć i ukochać siebie i dedykować ten wieczór sensualno-somatycznej praktyce self love z liną.

✦ Tęsknisz za głębszym poczuciem bezpieczeństwa w sobie i chcesz budować relację z własnym ciałem opartą na zaufaniu, łagodności i obecności.

Prowadzi JULIA JULY